NOVÉ: Koučování pro studenty

Akademická psychologická poradna vypsala připravila možnost koučování. Tyto hodiny jsou vypsané pro studenty, kteří jsou připraveni udělat pozitivní změnu: Přáli byste si zlepšit svůj pocit osobní pohody (tzv. well-being)? Rádi byste byli úspěšnější v dosahování svých studijních či osobních cílů? Rádi byste využili různé příležitosti, které vysoká škola nabízí, ale váháte v tom, jaké zvolit priority? Přihlaste se na první 50ti minutové setkání s našimi koučkami. Pro přihlašování využijte registrační systém.

Co je to koučování? 

Koučování je rozvojová metoda zaměřená na podporu změn a dosahování stanovených cílů. Je postavená na dialogu, kouč prostřednictvím otázek podporuje koučovaného, aby našel pro sebe optimální cesty ke změně. To posiluje motivaci změn a cílů dosáhnout. Koučování zlepšuje vnímání reality a posiluje odpovědnost.

Co lze očekávat od koučování? 

• Zaměření na vlastní motivaci, její „mobilizaci“ (zdroje).
• „Propojování“ témat koučování s pozitivními emocionálními prožitky (zážitek úspěchu).
• Koučování poskytuje prostor pro získání hlubšího náhledu na sebe (někdy i druhé).
• Koučování podporuje sebeřízení koučovaného.
• Zaměřuje se uvědomování si vlastních účinných kroků vedoucích k cíli/cílům.
• Různorodost – při koučování jsou využívány inspirace a metody z různých psychologických škol.

Co nelze očekávat od koučování?

• „rady“, jak postupovat, co dělat apod.
• zaměření do minulosti, zpracování témat a zranění z minulosti
• vymyšlení tématu koučem
• studijní poradenství

Jak se na koučování připravit? 

Důležité je mít připravené téma či oblast, které se chcete věnovat, případně i cíle, na které se chcete zaměřit.